বাংলা নিউজ > ক্রিকেট > ওর জন্য ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছতে পেরেছিলাম, ও ‘ফিটনেস গুরু’- কোহলিকে নিয়ে অকপট হরভজন
পরবর্তী খবর

ওর জন্য ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছতে পেরেছিলাম, ও ‘ফিটনেস গুরু’- কোহলিকে নিয়ে অকপট হরভজন

ফিটনেসেপ শীর্ষে পৌঁছতে কোহলি সাহায্য করেছিলেন বলে হরভজনের।

কোহলি একটা সময়ে একাই চার জনের খাবার খেয়ে ফেলতে পারতেন। এবং সব সময়ে খাবারের কথাই বলতেন। হরভজনের দাবি, খাবারের প্রতি তাঁর খুব বেশি আসক্তি ছিল। কিন্তু সেই কোহলিই পরে নিজে ফিট হওয়ার পাশাপাশি ভারতীয় দলের ফিটনেসের সংস্কৃতি নিয়ে এসেছিলেন।

২০১২ সালে ইন্ডিয়ান প্রিমিয়ার লিগের (আইপিএল) পর দেশে ফিরে আসার সময়ে বিরাট কোহলি নিজের উপরই বিরক্ত হয়েছিলেন। সেই সময়ের তরুণ কোহলি নিজের সবটা পাল্টে ফেলতে চেয়েছিলেন। ভারতীয় ক্রিকেটার বুঝতে পেরেছিলেন যে, আন্তর্জাতিক ক্রীড়াবিদদের মানের তুলনায় তিনি পিছিয়ে পড়ছেন। ২০১২ আইপিএলের পর থেকে কোহলি নিজের ফিটনেস নিয়ে মারাত্মক সচেতন হয়ে ওঠেন।

তাঁর ক্যারিয়ারের সবচেয়ে বড় পরিবর্তন ঘটিয়ে, কোহলি ২০১৫ সালে তাঁর ফিটনেসের একটি আলাদা লেভেলে পৌঁছে যান। ভারতের প্রাক্তন স্ট্রেন্থ এবং কন্ডিশনিং কোচ শঙ্কর বসুর উপর আস্থা রেখেছিলেন কোহলি। মজার বিষয় হল, কোহলি কেবল তাঁর ফিটনেসই পরিবর্তন করেননি, প্রাক্তন ভারত এবং আরসিবি অধিনায়ক তাঁর সমবয়সীদের প্রধান ক্রীড়াবিদ হিসেবে তাঁদের সম্ভাবনা পূরণে সহায়তা করেছিলেন।

আরও পড়ুন: ভারত বিরাট, কেএল-কে ছাড়াই সাফল্য পাচ্ছে- তরুণদের কৃতিত্ব সৌরভের, স্টোকসদের ব্যাজবল কৌশল নিয়েও তুললেন প্রশ্ন

‘খাবারের প্রতি আসক্তি ছিল কোহলির’

২০২৪ আইপিএলের আগে স্টার স্পোর্টসের সঙ্গে কথা বলার সময়ে কিংবদন্তি স্পিনার হরভজন সিং নিজের তাঁর ফিটনেসের উন্নতি এবং শীর্ষে পৌঁছতে সাহায্য করার জন্য কোহলিকে কৃতিত্ব দিয়েছেন। প্রাক্তন চেন্নাই সুপার কিংস (সিএসকে) এবং কলকাতা নাইট রাইডার্স (কেকেআর) তারকা কোহলিকে ভারতীয় শিবিরে ‘ফিটনেস গুরু’র তকমা দিয়েছে। হরভজন বলেছেন, ‘অবশ্যই, যদি আমরা ফিটনেস নিয়ে কথা বলি, আপনি তখনই বুঝতে পারবেন, যখন আপনি নিজেকে আয়নায় দেখবেন এবং বুঝতে পারবেন যে, হ্যাঁ, এটি ঠিক নয় এবং আপনাকে এটির জন্য কিছু করতে হবে। কোহলি একাই চার জনের খাবার একা খেতে পারত। এবং সব সময়ে খাবারের কথাই বলত, পাজি! আমি এটা অর্ডার করব? খাবারের প্রতি ওর আসক্তি ছিল।’

আরও পড়ুন: কোহলির ফলস ভিডিয়ো, বেটিং অ্যাপের প্রচারে ব্যবহার করা হল বিরাটকে

আগে একটি সাক্ষাৎকারে কোহলি উল্লেখ করেছিলেন যে, তিনি আট বছর ধরে একই ওজন (৭৪৫ কেজি-৭৫ কেজি) বজায় রাখতে সক্ষম হয়েছেন। কোহলি মিষ্টি এড়িয়ে চলেন। তবে প্রাক্তন ভারত অধিনায়ক মালভা পুডিংকে তাঁর প্রিয় ডেজার্ট হিসেবে বেছে নিয়েছিলেন। হরভজনের প্রাক্তন সতীর্থ জাহির খান কোহলিকে বিখ্যাত ডেজার্টটি সুপারিশ করেছিলেন।

‘ওকে ফিটনেস গুরু’

ভাজ্জি যোগ করেছেন, ‘সেই কোহলির মধ্যে এত পরিবর্তন দেখে জিজ্ঞেস করলাম, কী ভাবে এই নিয়ন্ত্রণ সম্ভব? ও একটি নির্দিষ্ট খাবার, নির্দিষ্ট পরিমাণে খায়, তার বেশি নয় এবং কেবল মাত্র সময় অনুযায়ী খায়। ও নিজেকে শৃঙ্খলায় বেধে ফেলেছিল। ও আমাকেও সেই শৃঙ্খলে বাধার চেষ্টা করেছিল। সেই ২ বছর আমার জন্য ভালো গিয়েছিল এবং বিরাট কোহলির কারণে আমি আমার ফিটনেসের শীর্ষে পৌঁছেছিলাম। ও আমাকে জিমে নিয়ে যেতে শুরু করে। আমি ওকে ফিটনেস গুরু বলব। বিরাট কোহলিই ভারতীয় দলে ফিটনেসের প্যাটার্ন তৈরি করেছে।’

Latest News

আশি বছরেও হার্ট ভালো থাকে এই শাকের গুণে! পেটের সমস্যা ভুলে যাবেন কদিন খেলেই ধনু, মকর, কুম্ভ, মীনের মধ্যে আজ কার ভাগ্যে কী রয়েছে? ২ জুলাই ২০২৫র রাশিফল রইল সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিকের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২ জুলাই ২০২৫ রাশিফল রইল মেষ, বৃষ, মিথুন, কর্কটের মধ্যে আজ লাকি কারা? ২ জুলাই ২০২৫র রাশিফল রইল 'মাসে খরচ ৬ লাখের বেশি', দাবি বিচ্ছিন্না স্ত্রী হাসিনের, হাইকোর্টে ধাক্কা শামির ‘ভুক্তভোগী আর অপরাধীকে সমান করা ঠিক নয়’,সন্ত্রাস নিয়ে USয় ঝোড়ো বার্তা জয়শংকরের ২৩ বছরের খরা কাটিয়ে কালিসদের দলে করবিন, ১ম টেস্টে জিম্বাবোয়েকে ওড়াল দঃআফ্রিকা পাক ঘনিষ্ঠ ইউনুসের বাংলাদেশ মুখ খুলল সন্ত্রাস নিয়ে! পুলিশ বলছে, 'জঙ্গি সাজিয়ে..’ পরপর ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছিল ভারতকে! দ্বিতীয় টেস্টের আগেই যশস্বীকে শাস্তি শ্যুটিংয়ের ফাঁকেই কেক কাটিং, দুই কৌশিকের উপস্থিতিতে জন্মদিন উদযাপন করলেন জয়া

Latest cricket News in Bangla

২৩ বছরের খরা কাটিয়ে কালিসদের দলে করবিন, ১ম টেস্টে জিম্বাবোয়েকে ওড়াল দঃআফ্রিকা পরপর ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছিল ভারতকে! দ্বিতীয় টেস্টের আগেই যশস্বীকে শাস্তি ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে ফের ঝড়ের গতিতে ব্যাটিং বৈভবের! আউট করেই ইংরেজ পেসার যা করল বুধে শুরু দ্বিতীয় টেস্ট! সমতা ফেরানোর ম্যাচের আগে ব্যাটিং অনুশীলনে টেলেন্ডাররা এখনই অবসর নয়! ২০২৭ WTC ফাইনাল জিতে এবারের হারে যন্ত্রণা মেটাতে চান নাথান লিয়ন প্রথম ইনিংসে ৮২০ রান, নিজেদের কাউন্টি ইতিহাসে ১২৬ বছরের পুরনো রেকর্ড ভাঙল সারে এখান থেকে ঘুরে দাঁড়াতে গেলে অনেক সাহস দেখাতে হবে! গিলদের বার্তা শাস্ত্রীর রুদ্ধশ্বাস ম্যাচে শেষ ওভারে হার বৈভব-আয়ুষদের, সিরিজে সমতা ফেরাল ব্রিটিশ যুব দল DPL-এ খেলতে চলেছেন সেহওয়াগ-পুত্র! খেলবেন বিরাটের আত্মিয়! ৫ জুলাই হবে নিলাম! শ্রেয়স, শামিদের বাদ দিয়ে দল নির্বাচন! ইংল্যান্ডে ভারত গাড্ডায়, সমালোচিত আগরকর

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.