বাংলা নিউজ > ক্রিকেট > T20 WC 2024-এর আগে ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন সূর্যকুমার যাদব! কঠিন ডায়েট প্ল্য়ানে রয়েছেন ‘SKY’
পরবর্তী খবর

T20 WC 2024-এর আগে ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন সূর্যকুমার যাদব! কঠিন ডায়েট প্ল্য়ানে রয়েছেন ‘SKY’

T20 WC 2024-এর আগে ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছেন সূর্যকুমার যাদব (ছবি:PTI) (PTI)

প্রতিযোগীতামূলক ক্রিকেটে ফিরে আসার পর থেকে সূর্যকুমার যাদবকে আগের চেয়ে বেশি রোগা এবং ফিট দেখাচ্ছে। জানা গিয়েছে, স্পোর্টস হার্নিয়ার চিকিৎসার পরে কঠোর পরিশ্রমের সঙ্গে নিজের নিয়মিত খাদ্যে একটা পরিবর্তন করেছেন সূর্য। আরা তাতেই নাকি ১৪ থেকে ১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছেন সূর্যকুমার যাদব।

প্রতিযোগীতামূলক ক্রিকেটে ফিরে আসার পর থেকে সূর্যকুমার যাদবকে আগের চেয়ে বেশি রোগা এবং ফিট দেখাচ্ছে। জানা গিয়েছে, স্পোর্টস হার্নিয়ার চিকিৎসার পরে কঠোর পরিশ্রমের সঙ্গে নিজের নিয়মিত খাদ্যে একটা পরিবর্তন করেছেন সূর্য। আরা তাতেই নাকি ১৪ থেকে ১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছেন সূর্যকুমার যাদব। এই পরিকল্পনাই তাঁর রোগা হওয়ার পিছনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি কারণ বলে মনে করা হচ্ছে।

১৪ থেকে ১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছেন সূর্যকুমার যাদব-

টি-টোয়েন্টি আন্তর্জাতিক র‌্যাঙ্কিংয়ের শীর্ষে থাকা এই ব্যাটসম্যান গত বছরের ডিসেম্বরে গোড়ালির অপারেশন এবং স্পোর্টস হার্নিয়া সার্জারির কারণে প্রায় চার মাস প্রতিযোগিতামূলক ক্রিকেট থেকে দূরে ছিলেন। অস্ত্রোপচারের পরে সর্বোচ্চ ফিটনেস স্তর পুনরুদ্ধার করা একজন খেলোয়াড়ের জন্য সবসময়ই চ্যালেঞ্জিং। সূর্য আরও ভালো ডায়েট প্ল্যানের সাহায্যে নিজের ১৪ থেকে ১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হয়েছিলেন।

আরও পড়ুন… T20 WC 2024-এ কি তিন নম্বরে ব্যাট করবেন ঋষভ? IND vs BAN প্রস্তুতি ম্যাচের পরে কী বললেন রোহিত?

কী বললেন ডায়েটিশিয়ান শ্বেতা ভাটিয়া

শ্বেতা ভাটিয়া, একজন ডায়েটিশিয়ান এবং ‘মাইন্ড ইয়োর ফিটনেস’-এর প্রতিষ্ঠাতা, যিনি কিছু সময়ের জন্য সূর্যকুমারের পুষ্টি নিয়ে কাজ করেছেন, তিনি বলেছেন, ‘সূর্যকুমারকে আগের চেয়ে চিকন দেখাচ্ছে কিন্তু তার শরীর আগের চেয়ে বেশি শক্তিশালী। আমরা এই লক্ষ্য অর্জনের জন্য মূল ডায়েটের সঙ্গে একটি সম্পূরক খাদ্যের পরিকল্পনা করেছি।’ ভাটিয়া বলেন, ‘'অস্ত্রোপচারের পর তার ওজন কিছুটা বেড়ে গিয়েছিল, যা একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া। তারপরে তিনি ১৪-১৫ কেজি ওজন কমাতে সফল হন। ডেক্সা মেশিন নিশ্চিত করতে পারে যে এই ১৫ কেজির মধ্যে তাঁর ১৩ কেজি চর্বি ছিল।

আরও পড়ুন… বরুশিয়া ডর্টমুন্ডকে ২-০ গোলে হারিয়ে রেকর্ড ১৫ বার UEFA Champions League জিতল রিয়াল মাদ্রিদ

DEXA মেশিন কী রিপোর্ট দিতে পারে-

ন্যাশনাল ক্রিকেট অ্যাকাডেমি (NCA) খেলোয়াড়ের শরীরের গঠন পরীক্ষা করার জন্য একটি DEXA মেশিন রয়েছে যা শরীরে পেশী এবং চর্বির পরিমাণের বিবরণ দেয়। আইপিএল ২০২৪ এর পরে, সূর্যকে এখন টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ ২০২৪-এ অ্যাকশনে দেখা যাবে। ১ জুন বাংলাদেশের বিরুদ্ধে প্রস্তুতি ম্যাচ খেলবে ভারতীয় দল। রোহিত শর্মার নেতৃত্বাধীন ভারতীয় দল ৫ তারিখ আয়ারল্যান্ডের বিরুদ্ধে অভিযান শুরু করবে।

আরও পড়ুন… T20 WC 2024: টিম ইন্ডিয়ার সঙ্গে যোগ দিলেন কোহলি, বিরাট কি বাংলাদেশের বিরুদ্ধে অনুশীলন ম্যাচ খেলবেন?

২০২৪ সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপের জন্য ভারতীয় দল:

রোহিত শর্মা (অধিনায়ক), হার্দিক পান্ডিয়া (সহ-অধিনায়ক), বিরাট কোহলি, জসপ্রীত বুমরাহ, অক্ষর প্যাটেল, যশস্বী জয়সওয়াল, কুলদীপ যাদব, সূর্যকুমার যাদব, ঋষভ পন্ত (উইকেটরক্ষক), শিবম দুবে, সঞ্জু স্যামসন (উইকেটরক্ষক), রবীন্দ্র জাদেজা, মহম্মদ সিরাজ, আর্শদীপ সিং, যুজবেন্দ্র চাহাল।

রিজার্ভ খেলোয়াড়: শুভমন গিল, খলিল আহমেদ, আবেশ খান, রিঙ্কু সিং।

২০২৪ সালের টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে ভারতের গ্রুপ সূচি

ভারত বনাম আয়ারল্যান্ড - ৫ জুন, নিউ ইয়র্ক

ভারত বনাম পাকিস্তান - ৯ জুন, নিউ ইয়র্ক

ভারত বনাম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - ১২ জুন, নিউ ইয়র্ক

ভারত বনাম কানাডা - ১৫ জুন, ফ্লোরিডা

Latest News

‘ভুক্তভোগী আর অপরাধীকে সমান করা ঠিক নয়’,সন্ত্রাস নিয়ে USয় ঝোড়ো বার্তা জয়শংকরের ২৩ বছরের খরা কাটিয়ে কালিসদের দলে করবিন, ১ম টেস্টে জিম্বাবোয়েকে ওড়াল দঃআফ্রিকা পাক ঘনিষ্ঠ ইউনুসের বাংলাদেশ মুখ খুলল সন্ত্রাস নিয়ে! পুলিশ বলছে, 'জঙ্গি সাজিয়ে..’ পরপর ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছিল ভারতকে! দ্বিতীয় টেস্টের আগেই যশস্বীকে শাস্তি শ্যুটিংয়ের ফাঁকেই কেক কাটিং, দুই কৌশিকের উপস্থিতিতে জন্মদিন উদযাপন করলেন জয়া ঘাড়ে তো ‘লাভ বাইট’, রেপ কীভাবে? নির্যাতিতার চরিত্র নিয়ে ঘুরিয়ে প্রশ্ন মনোজিতদের গলায় পদ্মমালা,মাথায় মুকুট, দেবী লক্ষ্মীর বেশে বাসবদত্তা! কীসের শ্যুটিং সারলেন? ‘আই লাভ ইউ’ বলার মধ্যে কোনও ‘যৌন ইচ্ছা থাকে না’! বার্তা কোর্টের, রেহাই যুবকের নক্ষত্র পাল্টাবেন কেতু! প্রভাব পড়বে কুম্ভ সহ ৩ রাশিতে, লাকি কারা? বিজেপির নতুন রাজ্য সভাপতির নাম ঘোষণা শীঘ্রই, এগিয়ে দুজন!

Latest cricket News in Bangla

২৩ বছরের খরা কাটিয়ে কালিসদের দলে করবিন, ১ম টেস্টে জিম্বাবোয়েকে ওড়াল দঃআফ্রিকা পরপর ক্যাচ মিসের খেসারত দিতে হয়েছিল ভারতকে! দ্বিতীয় টেস্টের আগেই যশস্বীকে শাস্তি ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে ফের ঝড়ের গতিতে ব্যাটিং বৈভবের! আউট করেই ইংরেজ পেসার যা করল বুধে শুরু দ্বিতীয় টেস্ট! সমতা ফেরানোর ম্যাচের আগে ব্যাটিং অনুশীলনে টেলেন্ডাররা এখনই অবসর নয়! ২০২৭ WTC ফাইনাল জিতে এবারের হারে যন্ত্রণা মেটাতে চান নাথান লিয়ন প্রথম ইনিংসে ৮২০ রান, নিজেদের কাউন্টি ইতিহাসে ১২৬ বছরের পুরনো রেকর্ড ভাঙল সারে এখান থেকে ঘুরে দাঁড়াতে গেলে অনেক সাহস দেখাতে হবে! গিলদের বার্তা শাস্ত্রীর রুদ্ধশ্বাস ম্যাচে শেষ ওভারে হার বৈভব-আয়ুষদের, সিরিজে সমতা ফেরাল ব্রিটিশ যুব দল DPL-এ খেলতে চলেছেন সেহওয়াগ-পুত্র! খেলবেন বিরাটের আত্মিয়! ৫ জুলাই হবে নিলাম! শ্রেয়স, শামিদের বাদ দিয়ে দল নির্বাচন! ইংল্যান্ডে ভারত গাড্ডায়, সমালোচিত আগরকর

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.