বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Onion Benefits in Summer:'লু' মোকাবিলায় পেঁয়াজ ভাতপাতে রাখছেন তো? গুণাগুণ বহু, রইল ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপসও

Updated: 18 Apr 2024, 05:30 PM IST Sritama Mitra Sritama Mitra 18 Apr 2024 raw onion benefits in summer, onion benefits in summer, onion benefits to prevent heatwave, পেঁয়াজের উপকারিতা, গরমে পেঁয়াজের উপকারিতা, পেঁয়াজ গরমকালে খেলে কী হতে পারে

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন ... more

গরমের দিনে পেঁয়াজ বিভিন্ন দিক থেকে দেয় উপকার। কোন কোনভাবে এই উপকার মেলে, তা দেখা যাক।

1/7গরম কাকে বলে, তা হাড়ে হাড়ে টের পাইয়ে দিতে শুরু করেছে বৈশাখ! মাস পড়তেই আবহাওয়ার খবরের শিরোনাম কাড়ছে তাপপ্রবাহের সতর্কতা। এদিকে, 'লু' থেকে মুক্তির উপায়ের কথা ভাবতেই আগেই সকলে ডায়েটের দিকে নজর রাখছেন। আর এই ডায়েটে পেঁয়াজ রাখাটা জরুরি। কেন? দেখে নিন উপকারের তালিকা। গরমে ত্বকের যত্নেও পেঁয়াজ কী সুফল দিচ্ছে, দেখে নিন। (Freepik)
2/7গরমে ব়্যাশ থেকে মুক্তির টিপস- গরমে রোদ, ঘামে বহু সময়ই ব়্যাশের সমস্যা হয়। ব়্যাশের সমস্যা কাটাতেও পেঁয়াজের উপকারিতা বহু। ত্বকের যত্নে রোদ থেকে বাড়ি ফিরেই মুখ ধুয়ে নিন। তারপর ব়্যাশের জায়গায় পেঁয়াজের রস সামান্য লাগিয়ে নিতে পারেন। তুলো ব্যবহার করতে পারেন এতে। তাতে মিলতে পারে উপকার।  (Freepik)
3/7পেঁয়াজের গুণাগুণ- বহু পুষ্টিগুণে ভরা রয়েছে পেঁয়াজ। এতে রয়েছে সালফার, ফাইবার, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি ৯, ভিটামিন সি। কাঁচা পেঁয়াজের গুণ সবথেকে বেশি। তাই ভাতপাতে এই পেঁয়াজ থাকলে নানান উপকার মেলে। দেখা যাক, কোন কোন দিক থেকে মেলে উপকার।  (Freepik)
4/7শরীর ঠান্ডা রাখে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়- পেঁয়াজে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। তারফলে এটি শরীরে রোগ প্রতিরোধশক্তি বাড়িয়ে দেয়। কোনও ভাইরাসজনিত রোগ ব্যাধি থেকে শরীরকে রক্ষা করতেও এই পেঁয়াজ খুবই উপকারি। ফলে হিটস্ট্রোকের ঝুঁকিয়ে কমিয়ে নিতে পেঁয়াজ দিয়ে থাকে উপকার। (Freepik)
5/7অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার- বলা হচ্ছে, পেঁয়াজ হল অ্যান্টি অক্সিডেন্টের ভাণ্ডার। এতে রয়েছে ১৭ ধরণের ফ্লেভনয়েড। বিভিন্ন ধরনের ক্যানসার রোধেও পেঁয়াজ উপকারি। এছাড়াও ডায়াবেটিসের সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও পেঁয়াজ উপকারি।  (Freepik)
6/7প্রদাহের সঙ্গে লড়তে- প্রদাহের সঙ্গে লড়তে এই পেঁয়াজে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট খুবই উপকারি। ফ্রি ব়্যাডিক্যালসের সঙ্গে লড়তে পেঁয়াজের উপকারিতা বহু।   (Freepik)
7/7হজমের সমস্যা- হজমের সমস্যার মোকাবিলা করতে পেঁয়াজ খুবই উপকারি। পেঁয়াজে রয়েছে প্রিবায়োটিক কিছু গুণ। যা উপকারি ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে সাহায্য করে। ফলে হজমের সমস্যা কাটিয়ে শরীর ভালো রাখতে সাহায্য করে পেঁয়াজ। (এই তথ্য মান্যতা নির্ভর। এর সত্যতা যাচাই করেনি হিন্দুস্তান টাইমস বাংলা। ) (Freepik)
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

শ্রাবণ সোমবারে কী খাওয়া উচিত আর কী কী খাওয়া নিষেধ, জেনে নিন সম্পূর্ণ তালিকা বক্রী শনি সমস্যা বাড়বে ৩ রাশির, হতে পারে আর্থিক ক্ষতি, আছে বিবাদের সম্ভাবনা আমিরের খুব বেশি ছবি দেখেননি, তাও প্রেমিককে নিয়ে কী বললেন গৌরী? রাজনৈতিক বাধায় অপারেশন সিঁদুরে ক্ষতি, নৌসেনা অফিসারের মন্তব্য নিয়ে সাফাই ভারতের দিলজিতের পুরোনো ভিডিয়ো পোস্ট করে কটাক্ষ অভিজিতের! লিখলেন, ‘হিন্দুস্তান আমাদের…’ কবে পড়েছে কর্কট সংক্রান্তি? জেনে নিন সূর্য উপাসনার সঠিক দিনক্ষণ পুজোর শুভ সময় পরিবার নিয়ে অহর্নিশ চর্চা! তাও কেন গুজবের পাল্টা জবাব দেন না অভিষেক? তোমারে রাখিবো যতনে, মুক্তি পেল ‘টেক কেয়ার ভালোবাসা’ ছবির মোশন পোস্টার শুক্রর স্বগৃহে গমন সম্পর্ক করবে দৃঢ়, কর্কট সহ ৩ রাশির বাড়বে আয়, বিনিয়োগে হবে লাভ ‘**** বাচ্চা’, বেলাগাম মীনাক্ষী! পালটা কুণাল বললেন ‘যদি এক বাপের সন্তান হয়…..’

Latest lifestyle News in Bangla

ডিমের তরকারির সূত্রপাত সেই ব্রিটিশ আমলে, জানেন মজাদার গল্পটা! মহিলাদের হার্ট অ্যাটাক মারাত্মক হতে পারে! শেফালির মৃত্যুর পর ৬ টিপস বিশেষজ্ঞদের নেইলপলিশ পরার কিছু দিনের মধ্যে উঠে যায়? এই সব টিপসে রং থাকবে অনেক দিন কিছু রোগ নিরাময়ের বড় ওষুধ সুর! মিউজিক থেরাপি নিয়ে কী বললেন ইন্দ্রাণী সেন? তীব্র আসক্তি তৈরি করে, এই ধরনের রিলগুলি এড়িয়ে চলুন যতটা পারা যায়, নইলে বিপদ রুটি খেতে পছন্দ করে না খুদে? এভাবে বানালে দুটোর বদলে চারটে খেতে চাইবে মুখে দিলেই গলে যাবে পনির, রাঁধার আগে ভাজুন এই স্পেশাল কায়দায় বাঙালি খাবার নয়, তবুও রথযাত্রায় পাঁপড় ও জিলিপি খাওয়ার চল, কীভাবে শুরু হল? জগন্নাথের মা হতে চেয়ে শেষমেশ মাসি হন গুণ্ডিচা, ৭ দিন কার বাড়ি থাকেন প্রভু? রথযাত্রায় কাছের মানুষকে জানান দিনটির শুভেচ্ছা! পাঠান এই সুন্দর মেসেজ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.