পরবর্তী খবর
Child Care Tips: সদ্য়জাতের ওজন কম? শিশুর ওজন বাড়াতে হলে খেয়াল রাখুন এই দিকগুলিতেও
2 মিনিটে পড়ুন . Updated: 20 Dec 2024, 03:47 PM IST
Share 
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Child Care Tips: সদ্য়জাতের ওজন কম? শিশুর ওজন বাড়াতে হলে খেয়াল রাখুন এই দিকগুলিতেও
Share সন্তানের জন্মের অপেক্ষায় থাকা অধিকাংশ মা-বাবার শুধু একটাই প্রার্থনা যে, ছেলে হোক বা মেয়ে হোক, সম্পূর্ণ সুস্থ হোক। কিন্তু, অনেক সময় এই প্রার্থনা সত্যি হয় না। নবজাতকের সঙ্গে সম্পর্কিত সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা এবং চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি হল শিশুর গড় ওজনের চেয়ে কম। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, যেসব শিশুর জন্মের ওজন ২.৫ কেজির কম, তারা কম ওজনের শিশু (Low Birth Weight) বলে বিবেচিত হয়। আমাদের দেশে ২০ শতাংশ নবজাতকের ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে কম। সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুর ওজন কম থাকে এমন নয়। মাতৃগর্ভে ৪০ সপ্তাহ অতিবাহিত করা শিশুদের ওজনও স্বাভাবিকের চেয়ে কম হতে পারে। এ ধরনের শিশুদের যত্ন ও খাওয়ানোর দিকে বিশেষ নজর রাখা প্রয়োজন। তারা সংক্রমণ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার জন্যও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। নবজাতক শিশু যাদের ওজন ১.৫ কেজির কম তাদের NICU (নিওনেটাল ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট) তে রাখা দরকার যতক্ষণ না তাদের ওজন কিছুটা বাড়ে। কারণ এই কম ওজন শিশুর জন্য মারাত্মক হতে পারে। আসুন জেনে নিই এই ধরনের শিশুদের ওজন বাড়াতে কী ধরনের কৌশল কার্যকর হতে পারে:
বুকের দুধ খাওয়ানো সবচেয়ে কার্যকর
মায়ের দুধ সব শিশুর জন্যই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে কম ওজনের নবজাতকের জন্য এটি অমৃতের চেয়ে কম নয়। মায়ের দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং অ্যান্টিবডি রয়েছে, যা শিশুদের শরীরের বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো বাঞ্ছনীয় এবং যদি শিশুর জন্মের ওজন কম হয় তাহলে যতদিন সম্ভব এই ধরনের শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ান। প্রোটিন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগ করে বুকের দুধকে শক্তিশালী করা হয়, যা বুকের দুধের পুষ্টির মান এবং ক্যালোরি উভয়ই বাড়ায়। এই ধরনের দুধ খেলে শিশুর ওজন বাড়ে এবং স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হয়। যদি আপনার নবজাতক শিশুর ওজন কম হয়, তাহলে তাকে স্বাভাবিক শিশুদের তুলনায় বেশিবার বুকের দুধ খাওয়ান। কম ওজনের শিশুর একবারে দুধ পান করার ক্ষমতা স্বাভাবিক ওজনের শিশুর চেয়ে কম হবে, তাই সে একবারে বেশি দুধ পান করতে পারবে না। আপনি যদি তাকে অল্প পরিমাণে দুধ খাওয়ান তবে এটি ওজন বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
নিবিড় পর্যবেক্ষণ প্রয়োজন
যেসব নবজাতকের ওজন কম, ডাক্তাররা তাদের নিয়মিত বিরতিতে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেন যাতে তাদের ওজন এবং শারীরিক বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা যায়।
একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন
অনেক সময় শিশুর স্তন্যপান করাতে সমস্যা হয়; এটি মা বা শিশুর কিছু সমস্যার কারণে হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, একজন প্রশিক্ষিত ল্যাক্টেশন কনসালট্যান্ট বা স্তন্যপান করানোর থেরাপিস্টের সাহায্য নেওয়া উপকারী হতে পারে।
সংক্রমণ থেকে রক্ষা করুন
যেসব শিশুর জন্মের ওজন কম তাদের আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। এটি ওজন বাড়াতে বাধা দিতে পারে। এমতাবস্থায় শিশু ও তার আশেপাশের পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন। অসুস্থ মানুষের সংস্পর্শে আসা থেকে তাকে রক্ষা করুন।
কোন তাড়াহুড়ো নেই
নবজাতক শিশুদের একটি খুব সূক্ষ্ম শরীর থাকে এবং তাদের ওজন কম রাখার সময় এই বিষয়টিতে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। তাই শিশুর ওজন বাড়াতে তাড়াহুড়ো করবেন না। তার ওজন ধীরে ধীরে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে বাড়ুক।
স্পর্শের প্রভাব
ক্যাঙ্গারু মাদার কেয়ার, একটি নবজাতক শিশুর মায়ের সাথে ত্বকের সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ, এটির বিকাশ এবং ওজন বৃদ্ধিতে ইতিবাচক ভূমিকা পালন করে। যখন শিশুর ত্বক সরাসরি মায়ের ত্বকের সংস্পর্শে আসে, তখন সে মায়ের মানসিক এবং শারীরিক উষ্ণতা অনুভব করে, এটি ওজন বাড়াতে সাহায্য করে।
ক্যালোরি সম্পূরক
যেসব শিশুর জন্মগত ওজন কম তাদের বিকাশের জন্য বেশি ক্যালোরির প্রয়োজন হয়। যদি এই চাহিদাগুলি বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে পূরণ না হয়, তবে ডাক্তাররা এমন পণ্য/পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দেন যা শিশুকে আরও ক্যালোরি সরবরাহ করতে পারে।
