বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ramazan 2022: পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে কখন সেহরি হবে? ইফতারের সময় কখন?
পরবর্তী খবর

Ramazan 2022: পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে কখন সেহরি হবে? ইফতারের সময় কখন?

চলতি বছরের পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার আজ (২৯ এপ্রিল)। (ছবিটি প্রতীকী, সৌজন্যে পিটিআই)

হাতে মাত্র কয়েকটা দিন পড়ে আছে। তারপরেই বিশ্বজুড়ে পালিত হবে খুশির ইদ। আজই পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার। যে দিনের মাহাত্ম্য অত্যন্ত বেশি। সেদিন কখন সেহরি এবং ইফতার পালন করবেন, তা দেখে নিন।

চলতি বছরের পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবার আজ (২৯ এপ্রিল)। পরের সপ্তাহেই বিশ্বজুড়ে পালিত হবে খুশির ইদ। পবিত্র রমজান মাসের শেষ শুক্রবারে রোজার সময় জেনে নিন। কখন সেহরি করবেন, কখন হবে ইফতার, দেখে নিন সময়।

পবিত্র রমজান মাসে সেহরির সময়

  • দার্জিলিং: রাত ৩ টে ৩৬ মিনিট।
  • শিলিগুড়ি: রাত ৩ টে ৩৬ মিনিট।
  • ইসলামপুর: রাত ৩ টে ৩৮ মিনিট।
  • মালদহ: রাত ৩ টে ৪১ মিনিট।
  • কাঁথি: রাত ৩ টে ৪৯ মিনিট।
  • দুর্গাপুর: রাত ৩ টে ৪৮ মিনিট।
  • বর্ধমান: রাত ৩ টে ৪৬ মিনিট।
  • নদিয়া: রাত ৩ টে ৪৪ মিনিট।
  • হাওড়া: রাত ৩ টে ৪৬ মিনিট।
  • ডায়মন্ড হারবার: রাত ৩ টে ৪৭ মিনিট।
  • বারাসত: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • বসিরহাট: রাত ৩ টে ৪৩ মিনিট।
  • দমদম: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • কলকাতা: রাত ৩ টে ৪৫ মিনিট।
  • আগরতলা (ত্রিপুরা): রাত ৩ টে ৩১ মিনিট।
  • গুয়াহাটি (অসম): রাত ৩ টে ২৪ মিনিট।
  • ঢাকা (বাংলাদেশ): ভোর ৪ টে ৫ মিনিট।

আরও পড়ুন: রমজান ২০২২: পবিত্র মাসে রোজা ভাঙতে কেন খাওয়া হয় খেজুর? ইসলামের ইতিহাসে এর গুরুত্ব একনজরে

পবিত্র রমজান মাসে ইফতারের সময়

  • দার্জিলিং: সন্ধ্যা ৬ টা ১০ মিনিট।
  • শিলিগুড়ি: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • ইসলামপুর: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • মালদহ: সন্ধ্যা ৬ টা ৭ মিনিট।
  • কাঁথি: সন্ধ্যা ৬ টা ৫ মিনিট।
  • দুর্গাপুর: সন্ধ্যা ৬ টা ৯ মিনিট।
  • বর্ধমান: সন্ধ্যা ৬ টা ৬ মিনিট।
  • নদিয়া: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • হাওড়া: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • ডায়মন্ড হারবার: সন্ধ্যা ৬ টা ৪ মিনিট।
  • বারাসত: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • বসিরহাট: সন্ধ্যা ৬ টা ১ মিনিট।
  • দমদম: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • কলকাতা: সন্ধ্যা ৬ টা ৩ মিনিট।
  • আগরতলা (ত্রিপুরা): বিকেল ৫ টা ৫৩ মিনিট।
  • গুয়াহাটি (অসম): বিকেল ৫ টা ৫৫ মিনিট।
  • ঢাকা (বাংলাদেশ): সন্ধ্যা ৬ টা ২৭ মিনিট।

রোজার সময় কী কী নিয়ম মেনে চলা উচিত?

চিকিৎসক বর্ষা গোরে বলছেন, উপবাসের সময় যে খাবার খাওয়া হয়, তার শক্তি দিয়ে চলে সারাদিন চলে। আর ইফতারের খাওয়া-দাওয়ায় ভর করে শরীর পুনরায় শক্তি পায়। রমজানের একটি উপবাসের দিনে এই দুই সময়ের খাওয়া-দাওয়াই খুবই প্রয়োজনীয়। তিনি বলছেন, উপবাসের দিনগুলিতে উপবাস ভাঙার আগে ও পরে একগুচ্ছ এমন খাবার খাওয়া উচিত, যা শরীরে নানাভাবে শক্তি জুগিয়ে থাকে। সেগুলির তালিকায় রয়েছে, শাক সবজি, শস্য, বাদাম, ফল, দুধ জাতীয় খাবার।

১) সারাদিন প্রচুর পরিমাণে জল পান করা উচিত।

২) সকালের প্রথম আহার থেকে দিনের শেষে আহার পরিমাণ মতো করা প্রয়োজন। আহারে যেন ভারসাম্য থাকে।

৩) উপবাস ভাঙার পর গরম জল পান করতে হবে।

৪) ডালিয়া বা ওটস খাওয়া জরুরি।

৫) এছাড়াও উপবাসের আগে বা পরে খেতে হবে খেজুর,আমন্ড,ওয়ালনাট, অ্যাভোকাডোর মতো জিনিস খেতে হবে।

৬) প্রোটিনের জন্য খেতে হবে, দুধ, দই, শস্য জাতীয় খাবার, বাদাম। গুড় খাওয়াও এই সময় ভালো।

Latest News

গায়কের পর এবার পরিচালক হিসেবে আত্মপ্রকাশ করতে চলেছেন অরিজিৎ! বনসালির লাভ অ্যান্ড ওয়ারে ধুন্ধুমার বাঁধবে রণবীর-ভিকির মধ্যে! মাত্র ৩৪ বছর বয়সেই হৃদরোগে আক্রান্ত ‘পঞ্চায়েত’ খ্যাত আসিফ, এখন কেমন আছেন তিনি? নুনের সোডিয়াম থেকে বাড়ছে নানা রোগ, স্বাস্থ্যকর নুন খাওয়াতে নয়া উদ্যোগ নিল ICMR নোটসের অছিলায় ছাত্রীকে একাধিকবার ‘ধর্ষণ’, ধৃত ফিজিক্স ও বায়োলজির শিক্ষক-সহ ৩ বল হাতে ইতিহাসের পরে ৪৪ বলে ৫৬ রান বৈভবের, গিলদের রোগে ভুগে চাপে ভারতের ছোটরা 'আমাদের…', সুস্মিতার সঙ্গে প্রেম প্রসঙ্গে যা বলল সাহেব, জানালেন বিয়ের পরিকল্পনা? সূর্য, মঙ্গলের মহাযুতিতে মান, যশ, অর্থে কপালে চরম উন্নতির যোগ! লাকির লিস্টে কারা দেশজুড়ে বাড়ছে ওবেসিটি আর অবসাদ, সুস্থ হয়ে ওঠার টোটকা দিলেন রাষ্ট্রপতি নাচের ছন্দে মঞ্চ কাঁপাচ্ছেন হৃতিক-তৃপ্তি! ভিডিয়ো ভাইরাল হতেই মুগ্ধ নেটপাড়া

Latest lifestyle News in Bangla

নুনের সোডিয়াম থেকে বাড়ছে নানা রোগ, স্বাস্থ্যকর নুন খাওয়াতে নয়া উদ্যোগ নিল ICMR দেশজুড়ে বাড়ছে ওবেসিটি আর অবসাদ, সুস্থ হয়ে ওঠার টোটকা দিলেন রাষ্ট্রপতি ওষুধ ছাড়াই মহিলাদের শরীরে বাড়বে আয়রন! ৫ আয়ুর্বেদিক উপায় জানালেন ডাক্তার সত্তরেও এটি খেয়ে চাঙ্গা থাকেন পরেশ রাওয়াল! মূত্রপানের পর ফাঁস তাঁর আরেক রহস্য হাজার খেটেও অধরা টাকা, ৪৫ লাখ কন্টেন্ট ক্রিয়েটরের আয় তলানিতে! কারণ জানাল সমীক্ষা ৫০০০ পথকুকুরদের রোজ খাবার খাওয়াবে বেঙ্গালুরু প্রশাসন! দেবে টিকাও, কেন এই উদ্যোগ? নিপা ত্রাস কেরলে! মৃত্যু ১, নজরদারিতে ৫৪৩ জন, কী কী উপসর্গ এই সংক্রমণের? বদলে যাচ্ছে গলার স্বর! দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ফের করোনার নয়া স্ট্রেন, কী বলছে WHO? সিগারেটের মতো ক্ষতিকর সিঙাড়া, জিলিপি! কেন্দ্রের হিসেবে আর কী কী খাবার বিপজ্জনক? ফিটনেস ফ্রিক? রেস্তরাঁয় গেলে কেমন খাবার বেছে নেবেন? জানুন ডাক্তারের পরামর্শ

IPL 2025 News in Bangla

টাকা ধার নিয়ে ফেরত দেয়নি… যৌন শোষণের অভিযোগের বিরুদ্ধে মুখ খুললেন RCB-র তারকা আইপিএল-এর মূল্যায়ন ১৫৮,০০০ কোটি ছাড়াল! সবচেয়ে দামি ফ্র্যাঞ্চাইজি হল… রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.