বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Ayurvedic Remedies to Heal Your Gut:গ্যাসের সমস্যা কিছুতেই কমছে না? তাহলে বর্ষায় পেট ভালো রাখতে এই ৫ মশলা নিয়মিত খান

Ayurvedic Remedies to Heal Your Gut:গ্যাসের সমস্যা কিছুতেই কমছে না? তাহলে বর্ষায় পেট ভালো রাখতে এই ৫ মশলা নিয়মিত খান

Updated: 16 Jul 2022, 08:33 PM IST Suman Roy Suman Roy 16 Jul 2022 Herbs to Heal Your Gut, Herbs to Heal Your stomach problem, Herbs for stomach, Herbs for monsoon seasons, বর্ষায় পেট ভালো রাখার উপায়, বর্ষায় পেটের যত্ন, বর্ষাকালে পেট ভালো রাখবেন কী করে, Ayurveda Remedies

Herbs to Heal Your Gut: বর্ষায় পেটের গণ্ডগোল খুব স্বাভাবিক। তবে খুব সহজেই এগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
  • আরও পড়ুন: ব্লাডসুগার থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ে এই বিশেষ গাছটির বীজ কাজ দেয়, জানুন কীভাবে খাবেন
  • আরও পড়ুন: ঘুমোনোর সময়ে বিশেষ কায়দায় শুলে সেরে যেতে পারে অনেক রোগ, বলছেন বিশেষজ্ঞ

    • 1/8বর্ষাকালে পেটের গণ্ডগোল লেগেই থাকে। জলে নানা ধরনের জীবাণুর বাড়বাড়ন্ত হয় এই সময়ে। ফলে পেটের গণ্ডগোলে ভোগেন অনেকেই। এই সময়ে আলাদা করে পেটের যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন আছে। 
    2/8ভারতীয় আয়ুর্বেদে এই বিষয়ে বেশ কয়েকটি উপশমের কথা বলা হয়েছে। আযুর্বেদে বেশ কয়েকটি মশলার কথা বলা হয়েছে, যেগুলি বর্ষায় নিয়মিত খেলে বা রান্নায় মেশালে কমতে পারে পেটের সমস্যা। তেমনই বলছেন আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞ দীক্ষা ভাবসার। দেখে নেওয়া যায় এই মশলাগুলি কী কী। 
    3/8জিরে: যাঁদের গ্যাসের সমস্যা হচ্ছে, তাঁদের জন্য অত্যন্ত ভালো হল এই জিরে। রান্নায় নিয়মিত জিরে মেশালে পেটের এই জাতীয় সমস্যা অনেকটাই কমে যেতে পারে। 
    4/8জোয়ান: এই সময়ে অনেকেরই পেটে ব্যথা হয়। তাঁরা যদি ১ চামচ জোয়ান আর সামান্য বিট নুন হালকা গরম জলে ভিজিয়ে নিয়ে খান, তাহলে এই সমস্যা অনেকটাই কমে যেতে পারে। 
    5/8মৌরি: খাওয়ার পরে হজমের সুবিধার জন্য অনেকেই মৌরি খান। কিন্তু মৌরির আরও অনেক গুণ আছে। মৌরি পেটের নানা সমস্যা কমাতে পারে। বিশেষ করে ব্যাকটিরিয়ার বাড়বাড়ন্ত নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এটি। তাই সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল খেতে পারেন। 
    6/8এলাচ: যাঁরা গ্যাসের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের জন্য এটি অব্যর্থ ওষুধ। তবে জোয়ান আর জিরের সঙ্গে মিশিয়ে খেলে বেশি ভালো ফল পাওয়া যায়। 
    7/8হিং: বর্ষায় শাকসবজি রান্নার সময়ে তাতে অল্প হিং মিশিয়ে দিন। এটি গ্যাসের সমস্যা নিরাময় করতে সাহায্য করবে। 
    8/8শিশুদের ক্ষেত্রে হিং আরও একটি দারুণ কাজে লাগে। বর্ষায় বহু শিশুই পেটের সমস্যায় ভোগে। তাদের নাভির চারপাশে হিং তেল মালিশ করুন। তাতে এই সমস্যা অনেকটা কমে যাবে।
    পরবর্তী ফটো গ্যালারি

    Latest News

    থোড়াই কেয়ার মার্কিনি শুল্কের ‘হুমকি’কে! বাণিজ্য চুক্তি নিয়ে বড় ইঙ্গিত মন্ত্রীর শুক্রর নক্ষত্র গোচরে ৫ রাশির আছে পদোন্নতির যোগ, সঙ্গে বাড়বে ব্যবসাও কন্টেন্ট ক্রিয়েশনে জোর স্ন্যাপচ্যাটের! কলকাতায় আয়োজিত হল ‘ক্রিয়েটর কানেক্ট’ ৮৪/৫, ৩০৩ রানের জুটি, ২০/৫- নাটকীয় তৃতীয় দিনে ১৮ নজির এজবাস্টনে, অনেক এগিয়ে ভারত ইনফেকশন হয়েছিল, যুবকের যৌনাঙ্গ কেটে বাদ দিল হাসপাতাল! ঠুকলেন মামলা কেউ ডাকে ডুগ্গু, কারও আবার অগ্নি, কে কোন নামে ডাকেন রূপসার ছেলেকে? শুরু হতে চলেছে চতুর্মাস, জেনে নিন এই পবিত্র মাসে কী করবেন আর কী করা উচিত না সবুজ-মেরুনে ফিরলেন কিয়ান নাসিরি, জানেন মোহনবাগান তাঁর সঙ্গে কত বছরের চুক্তি করল? ‘আশেপাশে যদি কাওকে দেখা যায়, বাবা পেদিয়ে…’! মেয়ে সানার প্রেম নিয়ে কী বললেন সৌরভ ‘অপেক্ষা করেছি, ভেবেছি সব ঠিক হবে…’! ডিভোর্স নিয়ে মুখ খুললেন সৃজিত পত্নী মিথিলা

    Latest pictures News in Bangla

    জানেন কি নিজে যেচে নিমের পাচন খান জগন্নাথদেব! তারপর থেকে পুরীতে চলে আসছে এ প্রথা 'সিতারে জমিন পর'-র অভিনয়ের কথা ছিল কলকাতার খুদের! কোয়েল বললেন ‘এরকম আরও দরকার’ 'রাজ্যের মামলা খারিজ হয়ে যাবে, পুরো ১০০% DA দিতে হবে', শুনানির আগেই বড় বার্তা শনিতে প্রবল বৃষ্টি ৪ জেলায়, ভাসবে আরও ৭টিতে, তারপরও বাংলার কোথায় ভারী বর্ষণ হবে? ৩ ঘণ্টার সফর কমে হবে ৬০ মিনিট! দেশের এই ২ তাবড় শহরকে জুড়ছে রেলের নয়া প্রজেক্ট BJP কি পাচ্ছে প্রথম মহিলা প্রেসিডেন্ট? দৌড়ে ৩ দক্ষিণী… একজন চন্দ্রবাবুর আত্মীয়! খুব শিগগিরই মণিপুরে সফরে যাচ্ছেন মোদী? '২৩র হিংসার পর কী পরিস্থিতি সেরাজ্যে! নূর খানে ব্রাহ্মোস আছড়ে পড়তেই পাক সেনার হালত কী হয়েছিল?অন্দরের কথা বলে দিলেন.. খড়গপুর লাইনে চলবে কাজ! পুরী স্পেশ্যাল সহ কোন দিন কোন ট্রেন বাতিল? রইল লিস্ট ত্বকে ঘি মালিশ করলে কি আদৌ ফরসা হওয়া সম্ভব? জানুন কীভাবে মাখলে বেশি উপকার

    IPL 2025 News in Bangla

    রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
    Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.