বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Western vs Indian Toilets: কমোড নাকি দেশি প্যান? ওয়েস্টার্ন ও ভারতীয় টয়লেটের মধ্যে শরীরের জন্য ভালো কোনটি

Western vs Indian Toilets: কমোড নাকি দেশি প্যান? ওয়েস্টার্ন ও ভারতীয় টয়লেটের মধ্যে শরীরের জন্য ভালো কোনটি

Updated: 27 Nov 2023, 04:15 PM IST Suman Roy Suman Roy 27 Nov 2023 Western vs Indian Toilets, Western Toilet, Indian Toilets, Health, Health Tips, দেশি টয়লেট, ভারতীয় টয়লেট, পশ্চিমি টয়লেট

Western vs Indian Toilets: দু’ধরনের টয়লেটই এখনও ব্যবহার হয়। এর মধ্যে শরীরের জন্য কোনটি ভালো? কী বলছে বিজ্ঞান?

1/10শহরের বেশির ভাগ বাড়িতেই এখন পশ্চিমি টয়লেট বা কমোড ব্যবহার হয়। তবে গ্রামের দিকে এখনও ভারতীয় টয়লেটের ব্যবহার বেশি। দূরপাল্লার ট্রেনেও তাই দু’ধরনের টয়লেটের ব্যবস্থাই থাকে। কিন্তু এর মধ্যে শরীরের জন্য ভালো কোনটি? কী বলছে বিজ্ঞান?
2/10শুনলে অবাক হবেন, কিন্তু এই দুই ধরনের টয়লেট ব্যবহারের ফলে শরীরে দুই ধরনের প্রভাব পড়ে। তার মধ্যে কোনটি বেশ দীর্ঘমেয়াদী হতে পারে। কী বলছে বিজ্ঞান? মলত্যাগের জন্য কোন ধরনের টয়লেট কাদের ব্যবহার করা উচিত? জেনে নিন ভালো করে। 
3/10কে কোন ধরনের টয়লেট ব্যবহার করবেন, তা পুরোটাই ব্যক্তিগত পছন্দ-অপছন্দের বিষয়। কিন্তু কোন ধরনের টয়লেট ব্যবহার করলে, শরীরে কেমন প্রভাব পড়ে, তা জানা থাকলে, এই টয়লেট নির্বাচনের প্রক্রিয়াটি কিছুটা সহজ হয়ে যেতে পারে। দেখে নেওয়া যাক, সেই প্রভাবগুলি কী কী। 
4/10প্রথমত, ভারতীয় টয়লেটে পেটের উপর চাপ বেশি পড়ে। ফলে অনেকেই মনে করেন, এটি পেটের স্বাস্থ্যের জন্য বেশি উপকারী। এতে পেটের মধ্যে খাবারের চলাচল অনেক সহজ হয়। কারণ পশ্চিমি কোমোডের তুলনায় এতে পেটে চাপ বেশি পড়ে।
5/10দ্বিতীয়ত, ভারতীয় টয়লেট ব্যবহার করলে পা, হাঁটু এবং কোমরের কাছে রক্ত চলাচল ভালো হয় বলেও মনে করেন অনেকে। এতে শরীরের নীচের অর্ধেক ভাগটি বেশ সচেত থাকে বলে মনে করা হয়। অনেকেরই মত, স্কোয়াট-এর মতো এক্সারসাইজ এমনি এমনিই হয়ে যায় এর ফলে। ফলে এটি শরীরকে সার্বিক ভাবে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে।
6/10তৃতীয়ত, শরীরের নীচের অংশে রক্তচলাচলের মাত্রা ভালো হওয়ায়, সার্বিক ফিটনেসও বাড়ে এই ধরনের টয়লেট ব্যবহার করলে— এমনও মনে করেন অনেকে। নীচের অংশের মেদের পরিমাণও কমে যেতে পারে এর ফলে। এটিও এর আরও একটি গুণ।
7/10চতুর্থত, এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কথা। কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাপেনডিকসের মতো সমস্যা ভারতীয় টয়লেট ব্যবহারের ফলে কমে যেতে পারে। আর এগুলির সঙ্গে সঙ্গেই কমে যেতে পারে ক্যানসারের মতো অসুখের আশঙ্কাও। কোলোরেকটাল ক্যানসারের আশঙ্কা এর ফলে অনেকটাই কমে বলে মনে করেন অনেকে।
8/10শরীর বাদ দিলেও, আরও একটি কথা বলতেই হয়। পরিবেশবিদরা বলেন, পশ্চিমি টয়লেটের তুলনায় ভারতীয় টয়লেট বেশি পরিবেশবান্ধব। তাছাড়া পশ্চিমের টয়লেটে বেশি মাত্রায় টয়লেট কাগজ ব্যবহারের প্রবণতা থাকে। সেটিও পরিবেশের জন্য ভালো নয়।
9/10এই সব কারণেই হালে পশ্চিমের দেশগুলিতেও ভারতীয় টয়লেট ব্যবহারের প্রবণতা বাড়ছে। যাঁদের বাড়িতে সেই সুযোগ নেই, তাঁদের কমোডে বা ওয়েস্টার্ন সিস্টেমে বসার সময়ে একটি বিশেষ নিয়ম মানতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। সেটি হল, মেঝেতে পা না রেখে, একটু উঁচু টুলে পা রাখুন। তাতেও কিছুটা উপকার পেতে পারেন।
10/10শেষে একটি গুরুত্বপূর্ণ কথা। যতই ভারতীয় টয়লেট ভালো হোক না কেন, সকলের জন্য এটি সমান ভাবে কাজ করে না। বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, পেটে কোনও অস্ত্রোপচার হয়েছে— এমন রোগীরা কেমন টয়লেট ব্যবহার করবেন, তা চিকিৎসকের থেকে ভালো করে জেনে নেওয়া উচিত।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

১ম দিনে বক্স অফিসে মেট্রো ইন দিনোর অবস্থা কেমন ছিল, কত টাকা সংগ্রহ করল শুক্রবারে বিপন্ন জীবন বাঁচাতে কার্যকরী হার্টের আধুনিক চিকিৎসা, শুরু হল কলকাতার হাসপাতালে ছেলের খুনের ৬ বছর পরে একই কায়দায় খুন হলেন BJP নেতা তথা ব্যবসায়ী ‘সেটে দুজনে….’! হাম দিল দে চুকে সনমে সলমন-ঐশ্বর্য কীভাবে প্রেম করতেন, ফাঁস মায়ের ‘জইশ প্রধান মাসুদ কোথায় আছে, জানি না তো, হয়তো আফগানিস্তানে রয়েছে’, নাটক পাকের বিগ বিউটিফুল বিলে ট্রাম্প সই করতেই নিজের রাজনৈতিক দল খোলার ইঙ্গিত মাস্কের প্যারিস ফ্যাশন উইকে ৫০ লাখের সানগ্লাস বাদশার! ঘড়ি কোটির ঘরে, শুনলে ঘুরবে মাথা বিতর্ক অতীত, 'অপমান' ভুলে চিন ঘনিষ্ঠ মুইজ্জুর দেশে যাবেন মোদী, ঘুম উড়বে চিনের? ভারতের আঘাতের পর এখনও সোজা হয়ে দাঁড়াতে পারেনি পাক? রইল বায়ুসেনা ঘাঁটির আপডেট ২৫% বকেয়া ডিএ ইস্যুতে রাজ্যকে চাপে ফেলার 'হাতিয়ারে' ধরা পড়ে ত্রুটি, তারপর...

Latest lifestyle News in Bangla

বিপন্ন জীবন বাঁচাতে কার্যকরী হার্টের আধুনিক চিকিৎসা, শুরু হল কলকাতার হাসপাতালে স্বপ্নে নিজেকেই নিজের চুল কাটতে দেখছেন? এ কি আদৌ শুভ লক্ষণ? কে সোহম পারেখ? কী অভিযোগ রয়েছে তাঁর বিরুদ্ধে? কেন এক্সে ট্রেন্ডিং তিনি? কোভিড টিকার সঙ্গে হৃদরোগের সম্পর্ক কি আছে? এইমসের চিকিৎসকরা খুললেন মুখ ত্বকে এই ৪ সমস্যা দেখা দিচ্ছে? চিকিৎসকের কাছে না গিয়েও সারিয়ে ফেলা যায়, রইল টিপস শ্রাবণে ছেলের নাম রাখুন ভগবান শিবের নামে, রইল সেরা ১০ অনন্য নাম বৃষ্টিতে ভিজে গিয়েছেন কাজে যাওয়ার পথে? রইল কাপড় শুকনোর এই ট্রিকস কাইঞ্চি ধাম বেড়াতে যান, তাহলে ঘুরে দেখতে পারেন এই সব স্থান, জমে যাবে উইকেন্ড সত্যিকারের ভালোবাসা খুঁজে পাওয়া কি সত্যিই এত কঠিন? এই ৩ কারণ জানলে উত্তর সহজ দিনে কতটা মসুর ডাল স্বাস্থ্যের পক্ষে নিরাপদ? কী হয় বেশি খেলে?

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.