বাংলা নিউজ > ছবিঘর > Green Chillies Health Benefits: কাঁচা লঙ্কা তো খান, কিন্তু এটি আপনার শরীরে কী ঘটায়, তার কোনও ধারণা আছে কি

Green Chillies Health Benefits: কাঁচা লঙ্কা তো খান, কিন্তু এটি আপনার শরীরে কী ঘটায়, তার কোনও ধারণা আছে কি

Updated: 28 Oct 2022, 11:28 AM IST Suman Roy Suman Roy 28 Oct 2022 Green chillies, Green chillies health benefits, Green chilli health benefits, Green chilli Nutrition, Green chilli for weight loss, Green chilli for Cold, Green chilli for sugar control, Green chilli chicken, Green chilli vs Red Chilli powder, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಲಾಭಗಳು, ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಉಪಯೋಗಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ

Green Chillies Health Benefits: আমরা প্রতিদিনের রান্নায় ঝালের জন্য লঙ্কা ব্যবহার করি। কেউ কেউ শুকনো লঙ্কার গুঁড়ো ব্যবহার করেন, আবার কেউ কেউ কাঁচা লঙ্কা রান্নায় দেন। কিন্তু এই লঙ্কা আপনার শরীরে কেমন প্রভাব ফেলে, সেটি জানেন?

1/7ভারতীয় রান্নায় কাঁচা লঙ্কা ব্যাপক হারে ব্যবহার করা হয়। এটি খেলে শরীরে নানা ধরনের প্রভাব পড়ে। ওজন কমানো থেকে শুরু করে ঠান্ডা লাগা পর্যন্ত কমে। এছাড়াও অনেক স্বাস্থ্যকর উপকারিতা রয়েছে এটির।
2/7সবুজ লঙ্কা বা কাঁচা লঙ্কা ফাইবারে সমৃদ্ধ। এটি পেট পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। তাই কাঁচা লঙ্কা খেলে বদহজমের আশঙ্কা কমে। এছাড়া রান্নায় কাঁচা লঙ্কা ব্যবহার করলে পেটে আলসার প্রতিরোধ শক্তিও বাড়তে পারে। 
3/7কাঁচা লঙ্কা দিয়ে রান্না করা খাবার খেলে মেটাবলিজম বাড়তে পারে। এটি তার থার্মোজেনিক বৈশিষ্ট্যের কারণে অতিরিক্ত চর্বি গলাতে সাহায্য করে। এর ফলেও ওজন কমতে পারে।
4/7কাঁচা লঙ্কায় ক্যাপসাইসিন নামক একটি যৌগ থাকে। এটি জ্বর বা ঠান্ডা লাগাতে কমাতে সাহায্য করতে পারে। সর্দি কমাতেও সাহায্য করে এই উপাদানটি। ফলে ঠান্ডা লাগলে রান্না কাঁচা লঙ্কা দিতে পারেন। তাতে উপকার পাবেন।
5/7কাঁচা লঙ্কায় ভিটামিন সি এবং বিটা ক্যারোটিন রয়েছে। এটি চোখের স্বাস্থ্য এবং ইমিউন সিস্টেমের জন্য ভালো। তাই এটি খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে। মরশুম বদলের সময়ে দারুণ কাজে লাগতে পারে এটি। 
6/7ডায়াবিটিসের সমস্যায় ভুগছেন? তাহলে অবশ্যই রোজকার পাতে রাখুন কাঁচা লঙ্কা। প্রতিদিন কাঁছা লঙ্কা খেলে শরীরে সুগারের মাত্রায় ভারসাম্য বজায় থাকে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ভালো।
7/7সবুজ লঙ্কা বা কাঁচা লঙ্কা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা আমাদের শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিকল থেকে রক্ষা করে, এই ফ্রির‌্যাডিকল ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি ঘটাতে পারে। কাঁচা লঙ্কা খেলে তাই ক্যানসারের আশঙ্কাও কিছুটা কমে। এমনই মত অনেকের। 
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

সকাল হতে না হতেই পাকিস্তানিদের বিরুদ্ধে বড় পদক্ষেপ ভারতের 'সর্দারজি থ্রি' বিতর্কের মধ্যেই বর্ডার ২ থেকে বাদ পড়লেন? কী জানালেন দিলজিৎ? ধর্ষণের পর কত রাত পর্যন্ত কসবা কলেজে ছিল মনোজিৎ? প্রমাণ লোপাটের চেষ্টা হয়েছিল? স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে চান? এই টিপসগুলি মেনে চলুন রাঘব চাড্ডাকে কি সিনেমায় দেখা যাবে? পরিণীতি বলেন, ‘ওকে খুব সুন্দর দেখতে…' মালিতে ইসলামি জঙ্গিদের হাতে অপহৃত ৩ ভারতীয়, মুখ খুলল বিদেশ মন্ত্রক আরও বিপাকে কসবা গণধর্ষণে মূল অভিযুক্ত মনোজিৎ, এবার কী হবে? বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা হলিউড ওয়াক অব ফেম ২০২৬-এর তালিকায় নাম, ইতিহাস গড়লেন দীপিকা পাড়ুুকোন কসবা গণধর্ষণকাণ্ডে নয়া মোড়, CBI চেয়ে মামলায় যুক্ত হতে চায় নির্যাতিতার পরিবার

Latest pictures News in Bangla

বকেয়া ২৫% ডিএ না দেওয়ায় কি এবার বিপাকে পড়বে রাজ্য? উঠল ২৬০০০ চাকরি বাতিলের কথা শতরান করে ইতিহাস গিলের, গড়লেন আরও ৩ নজির, ‘মিনি’ ধস রুখে ভারতকে টানলেন জাদেজাও রান্নাঘরে আপনি এসব রাখেন? সুস্থ থাকবে না শরীর, আসবে না টাকা, দাবি বাস্তুশাস্ত্রে লাগবে না ইন্টারনেট, মাত্র ২০ সেকেন্ডে পিএফ ব্যালেন্স চেক করবেন যেভাবে, নিন জেনে ৩১ বলে ৮৬ রান বৈভবের, চার-ছক্কাতেই করেন ৭৮, ভারতের রানরেট পৌঁছে দিলেন ১৪-র কাছে ৫ রানে ৭ উইকেট পড়ল বাংলাদেশের! লজ্জায় ডুবে প্রথম ODI-তে হারল শ্রীলঙ্কার কাছে বৃহস্পতিতে ভারী বৃষ্টি বাংলার ৯ জেলায়, পরের ৩ দিনও কোথায় কোথায় হবে? উঠবে ঝড়ও ‘আমায় জোর করে…..’, বিস্ফোরক অভিযোগ হাসিনের, বললেন ‘জানোয়ারের থেকেও খারাপ’ শামি ইরাককে ৫-০ গোলে ধ্বংস করল ভারত! ৭৩ ধাপ এগিয়ে থাকা দলকে হারাল বাংলাদেশের মেয়েরা এজবাস্টন টেস্টের আগেই বিশ্বব়্যাঙ্কিংয়ে উন্নতি পন্তের, এখনও এক নম্বরে বুমরাহ

IPL 2025 News in Bangla

রাজ কুন্দ্রা ব্ল্যাকমেল করছে! আদালতে দাবি রাজস্থান রয়্যালস কর্ণধার গোষ্ঠীর! সামনে নেই T20! তবু কেন টেস্ট সিরিজ শুরুর আগেই ইংল্যান্ডে গেলেন সূর্যকুমার যাদব? আইপিএল ২০২৫-এ সাফল্যের পর ওজন বেড়েছে বৈভব সূর্যবংশীর! কী বললেন রাহুল দ্রাবিড়? আমি Royal Challenge খাই না! RCBকে নিয়ে কর্ণাটকের উপমুখ্যমন্ত্রীর মজাদার মন্তব্য বেঙ্গালুরুতে RCB সমর্থকদের পদপিষ্ট হয়ে মৃত্যুর ঘটনায় মুখ খুললেন রাহুল দ্রাবিড়! বিক্রি হতে পারে আইপিএল ২০২৫ চ্যাম্পিয়ন RCB-র ফ্র্যাঞ্চাইজি: রিপোর্ট প্রীতি জিন্টার প্রশ্ন শুনে অবাক রিকি পন্টিং! কী বললেন পঞ্জাব কিংসের হেড স্যার? চিন্নাস্বামী স্টেডিয়ামে ঘটে যাওয়া মর্মান্তিক ঘটনা নিয়ে মুখ খুললেন সুনীল গাভাসকর বিরাট কোহলির জন্য ক্যাপ্টেনের প্রচলিত রীতি ভাঙলেন RCB-র অধিনায়ক রজত পতিদার অধিনায়ক হিসেবে রোহিত-গিলকে চ্যালেঞ্জ দেওয়া শুরু শ্রেয়সের! বলছেন BCCI কর্তারাই
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.