পরবর্তী খবর
Contact Lens: কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক অনন্যা গঙ্গাপাধ্যায়
1 মিনিটে পড়ুন . Updated: 12 Aug 2025, 09:00 AM IST
Share 
বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > Contact Lens: কনট্যাক্ট লেন্স কেনার পর কোন কোন অভ্যাস করতেই হবে? জানালেন চিকিৎসক অনন্যা গঙ্গাপাধ্যায়
Share
কন্ট্যাক্ট লেন্স স্বাস্থ্য সপ্তাহ প্রতি বছর আগস্ট মাসের তৃতীয় সপ্তাহে পালিত হয়।এই সপ্তাহটি স্বাস্থ্যকর উপায়ে কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার নিয়ে সচেতনতা বাড়াতে পালন করা হয়। ২০২৫ সালের থিম "স্বাস্থ্যকর অভ্যাস মানেই সুস্থ চোখ"। দিশা আই হসপিটালের চক্ষু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক অনন্যা গঙ্গোপাধ্যায় জানাচ্ছেন, কনট্যাক্ট লেন্স কেনার কিছু নির্দিষ্ট অভ্যাস নিয়মিত বজায় রাখা জরুরি।
কনট্যাক্ট লেন্সের ব্যাপারে যা মনে রাখা জরুরি
১. হাত ধোবেন: আপনার হাতে প্রচুর ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে এবং সঠিকভাবে হাত না ধুয়ে চোখ স্পর্শ করলে গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে। লেন্স পরা বা খোলার আগে ভালোভাবে হাত ধোয়ার জন্য সময় নিন।
২. কন্ট্যাক্ট লেন্স জীবাণুমুক্ত রাখতে সঠিক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন: আপনার লেন্স রাখার জন্য বিশেষজ্ঞ দ্বারা সুপারিশকৃত সঠিক কন্ট্যাক্ট লেন্স সলিউশন সর্বদা ব্যবহার করুন। বিভিন্ন লেন্সের জন্য ভিন্ন সলিউশন প্রয়োজন হয়। লেন্স পরিষ্কার করার জন্য জল, লালা বা বাড়িতে তৈরি কোনো সলিউশন ব্যবহার করবেন না। লেন্স পরিষ্কার করার জন্য সর্বদা "রাব অ্যান্ড রিন্স" (rub and rinse) পদ্ধতি অনুসরণ করুন। আপনি যদি "নো-রাব" সলিউশনও ব্যবহার করেন, তবুও ভালো করে ধোয়ার আগে আলতো করে লেন্সটিকে সলিউশন দিয়ে ঘষে নেওয়া ভালো। আপনার লেন্স কেসের সলিউশন প্রতিদিন পরিবর্তন করুন। পুরোনো সলিউশনের সাথে নতুন সলিউশন যোগ করবেন না।
৩. লেন্স অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না: আপনার চোখের বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে লেন্স পরিবর্তন করুন, তা প্রতিদিন, সাপ্তাহিক বা মাসিক যাই হোক না কেন। লেন্স বিশেষভাবে রাতে ব্যবহারের জন্য তৈরি না হলে, সেগুলি পরে ঘুমানো এড়িয়ে চলুন।
৪. কন্ট্যাক্ট লেন্স কেস নিয়মিত পরিষ্কার করুন: আপনার লেন্স কেসে ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক থাকতে পারে, তাই একটি নতুন কন্ট্যাক্ট লেন্স সলিউশন দিয়ে আপনার কেসটি ধুয়ে ফেলুন। শুকানোর জন্য খোলা রেখে দিন। দূষণের ঝুঁকি কমাতে অন্তত প্রতি তিন মাস অন্তর একটি নতুন কেস ব্যবহার করুন।
৫. জলের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন: কন্ট্যাক্ট লেন্সের সাথে কোনো উৎস থেকে আসা জলের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়, যার মধ্যে ট্যাপের জল, সুইমিং পুল, হট টাব এবং ঝরনার জল অন্তর্ভুক্ত। জলে ক্ষতিকর অণুজীব থাকতে পারে যা আপনার লেন্সে আটকে থেকে সংক্রমণ ঘটাতে পারে।
