Health Tips: ওষুধ ছাড়াই মহিলাদের শরীরে বাড়বে আয়রন! ৫ আয়ুর্বেদিক উপায় জানালেন ডাক্তার

হিমোগ্লোবিন তৈরির জন্য আয়রন অপরিহার্য। শরীরে আয়রনের ঘাটতি রক্তাল্পতার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকরা মহিলাদের আয়রন বাড়ানোর ৫টি সহজ উপায় সম্পর্কে বলেছেন, যা আপনার অবশ্যই জানা উচিত।